سلامتی روح و جسم با دویدن مقالات دستگاه پروتز لب

سلامتی روح و جسم با دویدن

نمایندگی دستگاه پروتز لب :لطفا مقاله سلامتی روح و جسم با دویدن را در ادامه ببینید.

سلامتی روح و جسم با دویدن
یکشنبه ۱۶ آبان ۱۳۸۹

دویدن نه تنها جسم انسان را سلامت می کند بلکه به او سلامت روحی هم می بخشد.
این نتیجه یک تحقیق در انگلستان است.
دکتر وایلس در مطالعه ای که  به صورت منظم ورزش می کنند کمتر از افرادی که سابقه ورزش
منظم ندارند به حالات روحی و روانی چون افسردگی یا بیماری های هیجانی مبتلا می شوند.
در این مطالعه مشخص شد که در پیشگیری از ابتلا به این حالت های روحی – روانی
 تفاوتی میان ورزش با سرعت و فشار معمولی با ورزش سنگین و پر فشار وجود ندارد.
دکتر نیکول جی وایلس و همکارانش در دانشگاه بریستول نتایج تحقیق خود را در
 نشریه پزشکی اپیدمیولوژی امریکا به چاپ رسانده اند.بیشتر مطالعات متعددی نشان داده
بود که ورزش کردن به صورت منظم می تواند در بهبود افراد مبتلا به انواع خفیف تا متوسط
افسردگی موثر باشد اما تاکنون تحقیقی در مورد
 اینکه آیا ورزش می تواند از احتمال ابتلا به افسردگی بکاهد صورت نگرفته بود.
 در مطالعه دکتر وایلس ۱۱۵۰ مرد انگلیسی میانسال طی ۱۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند.
 در این بررسی افراد عادات ورزشی خود و نیز فعالیت های خود در محل کار و زندگی عادی
 را گزارش می کردند و سالیانه از لحاظ سلامت روحی و معاینات روانپزشکی تحت
 بررسی قرار می گرفتند، در نهایت مشخص شد مردانی که ورزش منظم دارند یک چهارم
 کمتر از سایرین به حالت افسردگی یا بیماری های اضطراری دچار می شوند.براساس
 گفته های دکتر وایلس تحقیقات آنها مشخص کرده
 که ورزش مستقیماً بر ترشح برخی واسطه های شیمیایی در مغز تاثیر می گذارد و احتمالاً به
 صورت غیرمستقیم هم با تاثیر بر ذهنیت فرد از خودش باعث ایجاد این کیفیت مثبت می شود.
 البته در این مطالعه مشخص شد که ورزش منظم باعث افزایش قدرت محاسبه و توان مغزی
افراد نمیشود اما با توجه به مشخص بودن سلامتی بیشتر در صورت انجام ورزش و با توجه
به فواید ذهنی ورزش، قطعاً باید ورزش کردن منظم را به خصوص در میانسالی مورد
 توجه قرار داد. 

سلامتی روح و جسم با دویدن

امیدواریم مقاله سلامتی روح و جسم با دویدن مورد توجه شما قرار گرفته باشد..

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “سلامتی روح و جسم با دویدن مقالات دستگاه پروتز لب”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید مطمئن

خرید دستگاه پروتز لب

هشدار ! هشدار!

هشدار برای دستگاه پروتز لب

مشتریان گرامی : توجه داشته باشید که اخیراً سایت متفرقه زیادی اقدام به فروش غیر قانونی نمونه تقلبی دستگاه پروتز لب با نام plp یا نام های دیگر می کنند که به دلیل غیر استاندارد بودن دستگاه و نداشتن گارانتی معتبر عوارضی را برای خریداران به همراه داشته است.
لذا توجه داشته باشید که تنها نمایندگی رسمی و فروش دستگاه پروتز plp اصل تحت لیسانس فرانسه و مونتاژ تایوان و با یکسال گارانتی اصل شرکتی فقط و فقط در وب سایت www.plplips.ir می باشد.
هوشمندانه و با دقت خرید کنید!
09301116808