استرس مقالات دستگاه پروتز لب

استرس

نمایندگی دستگاه پروتز لب :لطفا مقاله استرس را در ادامه ببینید.

استرس

در طول زندگي همواره در کنار شادي و خوشي، سختي و ناراحتي نيز وجود دارد. در زمان بيماري به جسم ما فشار وارد مي شود و زماني که از دست کسي ناراحت هستيم يا دلمان براي عزيزي تنگ شده يا درآمدمان کم شده است روحمان تحت فشار است. بسياري از اوقات اين مسايل ناراحت کننده، خارج از اختيار ما هستند و نمي توانيم جلوي آنها را بگيريم، اما مي توانيم توانايي خود را در برخورد با اين مسائل افزايش دهيم و از عواقب آن مانند اضطراب، دلشوره ، حواس پرتي، عصبانيت، بي خوابي، بي اشتهايي، و … جلو گيري کنيم.

توصيه هاي زير ممکن است در اين کار به شما کمک کند:

– زماني که به کمک نياز داريد، از درخواست آن کوتاهي نکنيد.

– خود را به کاري در خانه مشغول کنيد به عنوان مثال وسايل خود را مرتب کنيد، آشپزي کنيد ، چيزي بدوزيد و…

– به کاري که مورد علاقه تان است بپردازيد، مثلاً به موسيقي مورد علاقه خود گوش دهيد يا برنامه اي را که دوست داريد از تلويزيون تماشا کنيد.

– با يك دوست يا اقوام نزديك صحبت کنيد چنانکه مي توانيد به ديدن او برويد و يا تلفني با او صحبت کنيد.

– از خانه خارج شويد. براي مدت کوتاهي به ديدن مغازه ها برويد و يا در پارک قدم بزنيد.

– به طور منظم ورزش کنيد. ورزش منظم علاوه بر اثرات مفيد بر سلامت جسم، سلامت ذهن را نيز افزايش مي دهد در کاهش فشارهاي زندگي نيز موثر است.

 .

استرس

امیدواریم مقاله استرس مورد توجه شما قرار گرفته باشد..

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

0 دیدگاه در “استرس مقالات دستگاه پروتز لب”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خرید مطمئن

خرید دستگاه پروتز لب

هشدار ! هشدار!

هشدار برای دستگاه پروتز لب

مشتریان گرامی : توجه داشته باشید که اخیراً سایت متفرقه زیادی اقدام به فروش غیر قانونی نمونه تقلبی دستگاه پروتز لب با نام plp یا نام های دیگر می کنند که به دلیل غیر استاندارد بودن دستگاه و نداشتن گارانتی معتبر عوارضی را برای خریداران به همراه داشته است.
لذا توجه داشته باشید که تنها نمایندگی رسمی و فروش دستگاه پروتز plp اصل تحت لیسانس فرانسه و مونتاژ تایوان و با یکسال گارانتی اصل شرکتی فقط و فقط در وب سایت www.plplips.ir می باشد.
هوشمندانه و با دقت خرید کنید!
09301116808